天天日报丨快速缓解头痛的6个方法图片_快速缓解头痛的6个方法

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1、病情分析：快速缓解头痛的方法：1。

2、休息睡觉。

3、良好的睡眠可以缓解头痛，充足的深度睡眠是治疗头痛的好方法。

4、2、走神，由于高度紧张，工作生活压力过大导致头痛，通过走神，缓解紧张，可以缓解紧张性头痛。

5、3、太阳穴按摩太阳穴按摩可以促进血液循环，放松紧张的头颈部肌肉，缓解头痛症状。

6、4、喝绿茶，绿茶中的物质对缓解头痛有作用，可以适量喝绿茶来克服剧烈的头痛症状。

7、5、冰袋冷敷，把冰块放在冰袋里或者用毛巾包起来敷在头痛处。

8、冷却后的头部血管收缩后，症状会减轻。

9、6、饮食建议，头痛患者应常吃富含镁的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橙子、杏仁、杂粮及各种绿叶蔬菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

快速缓解头痛的6个方法

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