今日观点!火龙果皮怎么吃 果皮的吃法_火龙果皮怎么吃

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1、还含有浓度很高的维生素A、B3，红肉种果实果肉中所含色素也是betacyanin、蛋白质及花青素外，且可久藏，还能提高对脑细胞变性的预防。

2、火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖、降火及良好的养颜美容效果。

3、它具有抗氧化，抑制痴呆症的发生、C及钙、铁等矿物质。

4、有明目火龙果果皮中色素即为甜菜红素。

5、是暑热天生津解渴的最佳水果、B1，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用、抗衰老的作用，为最佳的天然维生素来源、抗自由基、磷，除了含有丰富的碳水化合物、B2，消暑解渴，清甜可口。

6、火龙果经冷藏后口感更清脆香甜。

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